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科普視頻:敞開吃肉、不用運動的生酮飲食真的適合減肥嗎?
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2019-07-04
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簡介

科普視頻:敞開吃肉、不用運動的生酮飲食真的適合減肥嗎?

 清湯寡水苦行僧般減肥的日子不好過,所以很多減肥人士對敞開吃肉、不用運動的生酮飲食情有獨鐘,可生酮飲食真的能減肥嗎?

參考資料:

相萍萍,陳國芳,劉超,生酮飲食的益處和風險,江蘇醫(yī)藥,2017

吳春鳳,金波,生酮飲食治療對人體各系統(tǒng)影響,臨床神經(jīng)病學雜志,2016

李冠臻,低碳水化合物飲食減肥的風險,中國營養(yǎng)學會第十三屆全國營養(yǎng)科學大會暨全球華人營養(yǎng)科學家大會論文匯編,2017

 
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